Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

I banchi scolastici, gli zaini, il computer, i videogiochi, le tante ore trascorse davanti alla tv ed in generale l’inattività fisica producono effetti dannosi sia sui ragazzi che sugli adulti soprattutto a livello posturale. Atteggiamenti scoliotici, cifotici, scapole alate, sono paramorfismi che, se non corretti in tempo utile portano inesorabilmente a cure che molto spesso sono rifiutate dagli adolescenti. Il corpo del ragazzo si trasforma così velocemente che non riesce più ad utilizzare gli schemi motori e posturali che aveva acquisito, e deve imparare a riconoscere e a strutturarne nuovi, adatti ad un corpo che è in piena evoluzione. La ginnastica posturale ha l’obiettivo di posizionare correttamente il corpo nello spazio, per mantenerlo in equilibrio e per preservare il benessere della struttura ossea e dei muscoli, prevenendo i dolori alle ossa.

 

è riservata a tutti coloro (giovani ed adulti) che hanno necessità di riequilibrare gli scompensi osteo-articolari e muscolari relativi ad atteggiamenti e posture scorrette

Spesso, infatti, il nostro corpo tende a mantenere posizioni scorrette, così le ossa possono subire modifiche, in particolare le ginocchia, i piedi e la colonna. Questo tipo di ginnastica impiega tecniche respiratorie, di allungamento ed esercizi che insegnano l’individuo ad assumere una corretta postura. La ginnastica correttiva prevede esercizi specifici per correggere paramorfismi,  comportamenti scorretti che si manifestano soprattutto in bambini e adolescenti e che sono spesso sintomo di scoliosi, lordosi, varismo e valgismo. Prevede l’uso del gioco per stimolare i giovani: esercizi con la palla medica, uso di spalliere, palloni o elastici. Si tratta di esercizi molto specifici e pensati per risolvere determinati disturbi. Questa attività nei bambini è stimolante e divertente, ma permette allo stesso tempo, di correggere posizioni del corpo e movimenti scorretti.

I vantaggi di questa attività

Migliora la postura

Previene dolori articolari

Rinforza la muscolatura

Migliora la coordinazione intra-muscolare

Perchè scegliere Pentotary?

Perché si tratta di un nuovo impianto gestito dai professionisti del settore, curato nei minimi dettagli e che segue tutti i nostri soci dai primi mesi di vita fino alla terza età, in un ambiente familiare e sicuro. Il tutto al centro di Foggia.

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Tutte le vostre domande

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Ci troviamo a Foggia, in Viale Luigi Pinto n° 2.

Per qualsiasi info siamo a disposizione tutti i giorni, escluso la domenica, dalle ore 9:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 22:00.

L’impianto sportivo è dotato di una piscina di 25mt x 8 corsie a sfioro, con acqua controllata da ben due centraline che rilevano le caratteristiche chimico-fisiche 24 ore su 24;
di 2 sale fitness attrezzate con macchine isotoniche di muscolazione e di cardio-fitness della Technogym (azienda leader Mondiale del settore);
di 1 sala fisioterapia correttiva posturale;
di  1 sala per le attività di gruppo dal FITB0X al TOTAL BODY, alla ginnastica FUNZIONALE, AEROBICA, DANZA CREATIVA, PILATES.

Per maggiori informazioni contattaci (+39) 0881 22  22222